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lunedì 7 gennaio 2019

E' tempo di iniziare una dieta!


Un detto popolare dice che lEpifania ( 6 gennaio) ogni festa porta via e a me ciò è sinonimo di saggezza popolare: concedere alla brava gente un lungo tempo per rigenerarsi.  Le festività di Natale e Capodanno hanno messo a dura prova le brave casalinghe e non soltanto loro. Preparare pranzi per la vigilia e per il giorno festivo potrebbe anche aver logorato e fatto saltare i nervi.  Si mangia di tutto e di più in quei giorni, si pensa solo a godersi quei  magici giorni che profumano di panettone, torrone, cioccolata e di tante leccornie. Così già dopo una settimana,  la gonna non ti sta più bene e ti senti gonfia e arrabbiata perché non ti sei limitata agli assaggi. Anche per me è arrivato il giorno di pesarmi ( lo farò domani) e poi mi metterò a dieta. Qualche giorno fa ho notato sul mensile SILHOUETTE di gennaio una dieta ipocalorica e detossinante di tre giorni, che promette di farti perdere fino a 2 kg in 3 giorni. I suoi punti di forza sono il succo daloe e di mirtillo e poi altri alimenti proteici come pesce e carne bianca. Dura 3 giorni, ma bisogna rispettare le dosi e i pasti consigliati. Si può continuare per altre 2 settimane, per eliminare un altro kg, ma va eliminato il succo daloe e anche tutti i cibi preclusi dei 3 giorni. Desidero provarla.  Impormi questo obiettivo, quello di seguire una dieta, a inizio nuovo anno, lo trovo stimolante.