L’aloe, una pianta
appartenente alla famiglia delle liliaceae, è originaria della penisola arabica
e dell’Africa orientale. Era conosciuta già ai tempi degli Egizi, ma solo in
questi ultimi tempi ha ottenuto un boom mondiale strepitoso per i suoi numerosi
utilizzi. E’ ricchissima di elementi nutritivi
e di principi attivi, fra i quali sali minerali, quali calcio, ferro,
potassio, cromo, selenio, sodio, vitamine A,B,C,D,E, fibre, enzimi e
antiossidanti. E’ stato dimostrato che un consumo regolare di succo di aloe
determina una regolarizzazione del colesterolo e della glicemia, aiuta a
purificare il fegato e assicura un effetto anti invecchiamento, sono solo alcuni dei molti effetti salutari. Nell’acquistarla bisogna evitare le bevande
all’aloe che contengono soprattutto acqua e zucchero, lo stesso dicasi per le
tisane che contengono solo i residui secchi della polpa contenuta nelle foglie.
L’ideale è acquistare un prodotto di puro succo o gel di aloe al 90 o 100%.
Io acquisto i prodotti nella mia erboristeria di
fiducia, ma è possibile comprare anche online. shop.foreverliving.it
Il succo per essere
efficace bisogna berlo da 30 a 90 ml lontano dai pasti, a stomaco vuoto per
almeno tre mesi. Io, l’ho già scritto in un vecchio post, uso regolarmente un
dentifricio all’aloe e ho trovato un miglioramento notevole nella cura di una
gengivite che non voleva proprio saperne, nonostante la cura maniacale
dell’igiene orale. Anche il gel è ottimo e lo uso per i capelli e per la pelle.
Una conoscente, grande appassionata di giardinaggio, mi ha confidato che
qualche tempo fa si produsse un taglio profondo su una mano e lei non ricorse a
nessun medicinale, ma si limitò a tagliare una foglia di aloe del suo giardino
e preparò un impacco con la polpa delle foglia che spalmò sulla ferita, cicatrizzatasi in pochi giorni. Anch’io ho tre pianticelle di aloe che devono ancora crescere e mi
toccherà l’anno prossimo travasarle in un vaso più grande.
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