Scopri il tuo Qi

Credo che molti in Occidente  non conoscano il Qi (si pronuncia Ci) e anch’io fino a un mese fa. Ne sono venuta a conoscenza perché mi sono registrata presso parecchi siti e  così ricevo continuamente e-mail che pubblicizzano il loro prodotto.  Le mie caselle di posta elettronica sono sempre molto ricche di materiale su cui soffermarmi e così ho appreso di questo metodo di auto guarigione elaborato dall’americano Lee Holden. Questi dopo un infortunio vide distrutta la sua carriera di calciatore e  da ben 22 anni studia il Qi Gong, antica disciplina cinese, anteriore anche al Taoismo. Egli  nel corso di tutto questo tempo è diventato un esperto di discipline orientali, tra cui lo yoga, ed è stato invitato a partecipare a molte trasmissioni televisive per presentare il suo metodo che è stato molto apprezzato da personaggi famosi. In pratica, di cosa si tratta. Prima di tutto cos’è il Qi. E’ l’energia vitale interiore che fluisce in ognuno di noi. Se il livello di energia cala, immediatamente insorgono quei malesseri che ci rendono la vita amara, come stanchezza, svogliatezza, debolezza generale, mancanza di creatività ecc…Il Qi Qong lavora sull’ accrescimento dell’energia vitale: la sola che  garantisce salute e benessere. Qi sta per energia vitale, Gong sta per arte di contatto con la propria energia. Lee Holden ha elaborato un metodo di approccio al Qi Gong praticabile da tutti. Egli ha semplificato gli esercizi che si praticano senza uso di attrezzature specifiche e i benefici si percepiscono subito. Il metodo si suddivide per ogni modulo di  tre fasi: la prima di ascolto, la seconda di breve meditazione, la terza di semplici esercizi fisici che si eseguono guardando un  video. Le malattie che possono essere guarite sono tutte quelle che conosciamo, ma anche se non si è affetti  da una patologia è essenziale tenere alta l’ energia vitale, la nostra unica garanzia di benessere. I moduli completi sono 6 con le tre fasi di ascolto, meditazione e video con gli esercizi fisici. Io sono arrivata a metà percorso e funziona. Cosa essenziale per noi occidentale è avere quell'apertura mentale che ti fa mettere in gioco senza opporre resistenza a pratiche che ci appaiono troppo banali o astruse, perché siamo abituati a usare troppo la ragione.

Il prodotto è in visione su www.omnama.it