Alla ricerca della piena forma fisica a febbraio.

<<Febbraio curt e malacavato>>, ossia mese corto e malevolo, quest’anno poi è di 29 giorni e quindi l’anno è bisestile che significa anno non proprio gentile per i poveri cristi che siamo tutti noi. E’ un detto popolare che ben gli si addice a questo mese che stiamo vivendo qui in Italia. Siamo tutti raffreddati, chi tossisce, chi starnutisce, i bambini i più colpiti da questo freddo e gelo mattutino. Anch’io, che pure m’ero vaccinata per l’influenza a novembre, sono stata colpita. Ho trascorso un lunedì 17 nero, anche con febbre, la tosse poi è presente ancora adesso, ma non così pressante come prima. Essendo un’operatrice olistica cerco di curarmi con l’alimentazione ricca di spremute d’arancia, infusi vari, frutta ricca di vitamine e prodotti proteici. Sono per un’alimentazione  brodosa e sostanziosa completata con belle fette di torta di mele o pere. Tra gli infusi mi piace il Karkadè che sostituisce egregiamente il tè, in più è privo di teina e ti dà sollievo e benessere. Nella colazione del mattino ho cominciato ad aggiungere un mezzo cucchiaino di spirulina, un’alga che cresce in acque dolci e quindi adatta anche a chi soffre di tiroidismo. Sappiamo tutti che i cibi ricchi di iodio sono vietati a chi è ipo o ipertiroideo. Vorrei che questo mese e anche il prossimo che te lo raccomando, marzo pazzo, finiscano in fretta, arrivi la primavera con i suoi profumi ad allietare le nostre giornate. Buona vita a tutti e un abbraccio di luce dovunque voi siate su questo bellissimo pianeta azzurro che dobbiamo proteggere per conservarlo così bello alle generazioni future.

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