Un yogurt magro
Una fetta di torta, tipo
margherita fatta in casa
Spuntino del mattino
una macedonia di pere e
banane
Pranzo
Un hamburger di vitello
ai ferri
Asparagi al vapore
2 fette di ananas fresco
Spuntino del primo pomeriggio
Una tazza i caffè d’orzo
Spuntino del tardo pomeriggio
2 grissini all’acqua
Cena
Due spiedini di
pomodorini e mozzarella (80 g)
Indivia e radicchio in
insalata
Un kiwi
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