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domenica 25 ottobre 2020

MAGICA SPIRULINA!

 Utilizzata come integratore alimentare grazie al suo alto contenuto di proteine e amminoacidi essenziali, la Spirulina si presta anche a diventare un ingrediente versatile per molte ricette, dai primi ai secondi e per finire  i dolci, conferendo a tutte queste pietanze  il suo magnifico colore verde.



“Cheesecake alla Spirulina”


Per la base

120 gr di nocciole, 6 datteri, 2 cucchiai di cocco fresco grattugiato, 1 cucchiaio di olio di cocco, sale.

Per la crema

300 gr di anacardi non tostati, 1 dl di sciroppo di acero, 1,2 dl di olio di cocco, 1 cucchiaino di alga Spirulina, 1 pizzico di sale.

Per decorare

Cocco fresco a fettine

Preparazione

1.   La sera prima mettete a bagno gli anacardi in acqua fredda.

2.   Tritate nel mixer le nocciole, i datteri, il cocco grattugiato, l’olio di cocco e un pizzico di sale.

3.   Versate il composto in uno stampo a cerniera di 20 cm di diametro, foderato con carta da forno, compattatelo con il dorso di un cucchiaio e mettetelo in freezer per 15 minuti.

4.   Disponete nel mixer gli anacardi sgocciolati, lo sciroppo d’acero, l’olio di cocco. La Spirulina e un pizzico di sale, poi azionate fino a ottenere una crema densa e omogenea.

5.   Versate il composto sulla base preparata, coprite con la pellicola e mettete la torta in frigorifero per almeno 3 ore.

6.   Trasferite la Cheesecake su un piatto da portata e servite decorata con il cocco fresco a fettine.

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