L’haloterapia: la soluzione per molti malesseri stagionali.

Ricordo che da piccola soffrivo di adenoidi e quasi tutto l’anno avevo il naso arrossato e gocciolante. Il medico consigliava a mia madre un soggiorno al mare, ma i miei genitori per il loro lavoro che richiedeva presenza e impegno continuo non potevano programmare vacanze al mare. Ebbi l’opportunità di andare al mare a 16 anni con alcuni conoscenti che avevano affittato un pulmino e io pagando la mia quota mi aggregai a loro. Era la prima volta che vedevo il mare da vicino, lambivo le sue acque e potevo tuffarmi e lasciarmi cullare dalle onde. La mia gioia, lo stupore davanti all’immensità marina erano al massimo. Ricordo anche il timore dei primi bagni. All’inizio avevo bisogno di avere accanto le mie conoscenti che mi prendevano per mano e pian piano ci si inoltrava fino al girovita. Ciò nonostante era talmente grande il desiderio di imparare a nuotare che  in 15 giorni imparai a nuotare, aiutandomi con un piccolissimo salvagente. Mi vengono in mente questi ricordi, pensando al presente così ricco di soluzioni alternative, perché oggi se non si può andare al mare ci sono le grotte di sale dove si pratica l'haloterapia (“halos” in greco significa sale) ed è un trattamento naturale, che consiste semplicemente nel respirare aria ricca di microparticelle di sale puro (particelle di 1-5 micron di diametro) in stanze le cui pareti, soffitto e pavimento sono interamente ricoperti di sale naturale. Nella grotta di sale la temperatura è tenuta costante (20 - 25° C) e l’umidità è del 40-60%, la presenza del sale con la sua naturale azione antibatterica garantisce l'abbattimento dei microrganismi dannosi. Il microclima della stanza di sale è ricco di ioni negativi chiamati anche ioni buoni per tutta una serie di benefici che sono in grado di dare. Le loro proprietà sono svariate, dalla riduzione dell’ansia, al miglioramento dell’umore, dall’incremento della capacità di concentrazione a una maggiore resistenza.

30-40 minuti di questa terapia apportano gli stessi benefici di un soggiorno balneare di tre giorni. Per questo motivo è una soluzione molto economica: respirare aria di mare senza allontanarsi troppo da casa!

MOLTE PATOLOGIE SI POSSONO CURARE

• malattie broncopolmonari
• asma
• sinusiti
• riniti
• otiti
• tonsilliti
• faringiti
• laringiti
• malattie da raffreddamento
• tosse
• raffreddori allergici
• eczemi e dermatiti
• psoriasi
• dolori artritici
• insonnia
• infezioni virali ricorrenti
• rafforzamento del sistema immunitario

La grotta di sale non ha controindicazioni e solo in caso di ipertiroidismo, ipertensione grave e malattie tumorali è consigliato un consulto con il proprio medico. Con una decina di queste sedute si migliora notevolmente, bisogna mettere in conto un certo costo non proprio contenuto che è intorno ai 25 € a seduta, ma economico rispetto a un soggiorno marino. Nelle grandi città sono ormai presenti molti centri di haloterapia; è sufficiente informarsi, cliccando la parola su un motore di ricerca.