Per rimanere in tema con il post precedente segnalo il libro di smothies di Paola Mangri, "Alla salute! 109 succhi, smoothies e sfizi made in Las Vegans" ed. Mondadori
Da questo libro ho tratto le seguenti ricettine.1° Per abbronzarsi il classico succo di carota.
1kg di carote pulite e private delle due estremità e poi dentro l'estrattore, più indicato della centrifuga.
2° Per disintossicarsi un potente antinfiammatorio naturale.
1 tazza di biete
1 tazza di nespole sbucciate e private del nocciolo
2 fette di mango
1 banana
1 spolverata di curcuma
Anche questi ingredienti nell'estrattore o centrifuga.
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