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giovedì 18 aprile 2019

La tisana ayurvedica per rilassarsi



Servono 40 gr di zenzero tritato
30 gr di fiori di meliloto
20 gr di kawa kawa
10 gr di petali di rosa.

Far bollire una tazza d’acqua. Mettervi un cucchiaino raso di miscela a bollore ancora in corso. Quindi spegnere il fuoco e lasciare in infusione per circa 5 minuti. Filtrare e bere 2 volte al giorno, dopo il pranzo e la cena.


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