In autunno attenzione alla caduta dei capelli

Un detto popolare ci ricorda che al tempo delle castagne c’è un incremento di caduta dei capelli. Bisogna intervenire con piccoli accorgimenti.

Mai asciugare i capelli con phon troppo caldo e ravvicinato. Attenzione anche alla piastra e alle permanenti che sono più pericolose delle tinture, perché snaturano il fusto del capello. Meglio preferire i <<colpi di sole>>, e ancora di più la miglior scelta è la tintura <<ecologica>>. Ma proteggere i capelli significa anche rinforzare dall’interno, e far arrivare ai bulbi piliferi tutte le sostanze che servono, soprattutto attraverso un’alimentazione ricca di principi attivi utili: proteine, vitamine, oli vegetali ( oliva, germe di grano) vitamine liposolubili come la E, A, sali minerali come ferro, rame, zinco e tutti gli amminoacidi rinforzanti, tra cui cistina, taurina, cisteina, metionina. Se l’alimentazione non svolge fino in fondo il compito che le spetterebbe, esistono integratori che possono supplire ai suoi deficit, a base di vitamine, minerali, amminoacidi.

Un ottimo trattamento rinforzante-protettivo consiste nell’ applicare olio (ricino, sesamo, mandorle, argan, jojoba) sul cuoio capelluto e sul fusto dei capelli per circa 30 minuti, prima del lavaggio.  Il lavaggio dovrà essere effettuato due-tre volte la settimana , anche per eliminare tracce di smog e inquinamento. Tra gli shampoo, il consiglio è di scegliere i più delicati e senza balsamo aggiunto ( il balsamo va sempre applicato solo sul fusto: sul cuoio capelluto può causare forfora e prurito ). Attenzione, infine, a berretti e cappellini: sì, sempre alle fibre naturali, no a quelle sintetiche.