Non riesco proprio a farne a meno. Mi viene l'acquolina in bocca solo a pensarci. Ogni mattina mi gusto questa colazione che è una scodella piena di corn flakes a cui aggiungo una cucchiaiata di barrette di cereali integrali e un cucchiaio di semi di lino macinati e per finire un cucchiaio di orzo-caffè solubile e un cucchiaino di dolcificante. Io uso Sucaryl (dolcificante a 0 calorie) per tenere sotto controllo il peso, ma anche perché mi sono accorta di una certa intolleranza allo zucchero semolato. Verso nella scodella acqua bollente e mi gusto la mia colazione mattutina. Mentre si raffredda un po' prendo un cucchiaio di semi di sesamo, perché sono ricchi di calcio e io non bevo latte e non mangio formaggio, perché sono intollerante anche a questi alimenti. Ultimamente me ne sono accorta, facendo delle casuali osservazioni. Con mia grande sorpresa e soddisfazione quelle problematiche legate a questi alimenti si sono dissolte come per incanto. Mi sono resa conto che al 99% i nostri problemi di salute derivano da alimentazione sbagliata e per certo da qualche alimento in particolare: quindi, particolare attenzione ai sintomi che si accusano dopo aver gustato una pietanza dall'aspetto invitante e dal sapore succulento!
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