Coraggio è compiere
un salto pieno di incognite inquietanti. Potrà aiutarvi a farlo il seguente
esercizio. Con la mano tesa verso terra tracciate, in senso antiorario, una
grande spirale di 7 cerchi; quindi, saltate al centro della spirale e
immaginate di farla salire fino alla sommità del capo, sentendo fluire in voi
coraggio, forza e fiducia. Se eseguirete questa pratica quotidianamente, ansie,
paure e fobie si scioglieranno come neve al sole.
Belli
dentro e… anche fuori
Per smaltire i chili di troppo e ritrovare una
linea invidiabile portate un ciondolo di cristallo di rocca.
Nessun commento:
Posta un commento