Ultimamente
sento sempre più spesso di persone che hanno problemi di cuore, inteso come organo vitale del nostro corpo.
Appena ieri ho saputo di un nostro conoscente che pur non fumando, non bevendo
alcolici e avendo le analisi mediche a cui ci sottoponiamo di solito due vote
all’anno nei parametri giusti, ha subito un infarto.
Per sua fortuna quando dopo due giorni di segnali preoccupanti: un forte dolore
sul lato destro del corpo: ripeto, sul
lato destro. E' andato al Pronto Soccorso. Era in corso un infarto.
Questo
organo è davvero troppo importante per non preoccuparcene sufficientemente. Il
mio motto è prevenire, prima che sia
tardi. Ho acquistato a dicembre un libro che approfondisce da ogni punto di
vista il problema: “Il
metodo Ornish per curare le malattie cardiache” e
lo sfoglio quotidianamente. E’ un bel tomo di 543 pp. e c’è anche una dieta di 21 gg se
si vuole subito darsi da fare. Le
tantissime ricette, dall’antipasto al dessert e tutte a 0
colesterolo, ti permettono comunque di preparare menù
vari e di proprio gusto, comunque sempre appetitosi.
L'ho acquistato a dicembre su Macrolibrarsi a 19,59 €
Io dico che ne vale la pena
iniziare a curare l’alimentazione: principale alleata della nostra salute.
Nessun commento:
Posta un commento