Ci si depura con
frutta, verdura e tanta acqua.
Se siete “idrorepellenti”
1 litro, 1 litro e ½
è la giusta quantità giornaliera .La fame
calmatela sempre con la frutta, ma
il giusto necessario. Al bando
sale, alcolici e fritti. Via libera
a pesce, carne e verdure: purché
cotte a vapore o alla piastra.
La pasta condita in modo semplice.
Nessun commento:
Posta un commento