La buona salute si mantiene, come?

Il più delle volte i nostri disturbi ci provengono da specifici alimenti che dobbiamo imparare a selezionare per eliminarli dal nostro regime alimentare. Non sempre però è un solo alimento, possono essere diversi. Recentemente ho individuato   nello zucchero semolato la causa di un grave problema , un duro colpo per la mia golosità di dolci. Purtroppo non c’è stata scelta , l’ho sostituito con un dolcificante liquido, diet Sucaryl. Inoltre da anni ormai mi concedo raramente piccolissime porzioni di legumi, patate e i latticini, come latte, mozzarella, formaggi,  che sono la mia passione, li assumo a intervalli lunghi. Sono intollerante a tutti questi alimenti e da quando non ne mangio in dosi massicce e continuative mi sento serena e in salute,  perché eliminata la causa si elimina anche l’effetto.