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sabato 31 ottobre 2026

COTTON CAKE - LA CHEESECAKE GIAPPONESE

 


La cotton cake viene dal Giappone e con la cheesecake ha in comune un ingrediente, ma a differenza di questa, la sua consistenza fa sì che si sciolga in bocca.

La cotton cake, chiamata anche cheesecake giapponese, è una particolare torta caratterizzata dalla consistenza molto soffice, quasi impalpabile.

Quali sono gli ingredienti della chiffon cake

In comune con la cheesecake ha in realtà solo un ingrediente, il formaggio spalmabile; gli altri sono farina, latte, burro, zucchero, uova, amido di mais, cremor tartaro e limone.

Il segreto della cotton cake sta soprattutto nella lavorazione degli albumi: vanno montati a lungo e a bassa velocità, per creare una fitta rete di minuscole bollicine d’aria. Come stampo ve ne servirà uno troncoconico e la cottura andrà fatta a bagnomaria cambiando la temperatura dopo la prima mezz'ora.

Info Ricetta

Tempo      2h 30min

Prodotto   6-8 persone

Ingredienti

160 g formaggio bianco spalmabile

80 g zucchero semolato

50 g latte

30 g farina

20 g burro

10 g amido di mais

4 uova

cremor tartaro

limone

Procedimento

Step 1

Lavorate il formaggio a temperatura ambiente in una ciotola, finché non diventa molto cremoso.

Step 2

Aggiungete il burro, già un po’ ammorbidito, e incorporatelo sciogliendolo su un bagnomaria caldo (tegamino appoggiato su un tegame basso più grande contenente acqua), ma lontano dal fuoco. Mescolate fino a ottenere una crema simile a una besciamella. Aggiungete quindi il latte e mescolate di nuovo con una frusta, spatolando bene i bordi, in modo che sia tutto amalgamato in modo omogeneo.

Step 3

Unite al composto la farina e l’amido setacciati e mescolate con la frusta, fino a ottenere di nuovo una crema liscia.

Step 4

Profumatela con un pizzico di scorza di limone grattugiata.

Step 5

Unite i tuorli al composto e mescolate.

Step 6

Montate gli albumi con 1 cucchiaino di succo di limone, a bassa velocità, in modo da formare bollicine molto piccole e fitte, per circa 2 minuti. Aggiungete 1 ⁄3 dello zucchero e montate per 1 minuto, quindi un altro terzo di zucchero e montate ancora per 1 minuto; versate infine lo zucchero rimasto, aumentate la velocità delle fruste e montate ancora per 4 minuti. Unite un pizzico di cremor tartaro e montate per 1 minuto ancora: dovrete ottenere un composto consistente ma morbido, non gessoso.

Step 7

Incorporate l’albume montato nel composto, poco per volta, mescolandolo con una frusta morbida, delicatamente.

Step 8

Versate l’impasto in uno stampo in alluminio troncoconico da panettone, con il fondo foderato di carta da forno. Fatelo cadere sopra la spatola, per «spezzare il getto» evitando che si incorpori aria.

Step 9

Ponete lo stampo in una teglia, versatevi acqua già bollente fino a metà dell’altezza dello stampo. Infornate a bagnomaria a 160 °C per 30 minuti. Aprite il forno per 5 secondi, richiudetelo e cuocete a 120 °C ancora per 1 ora.

Step 10

Lasciate raffreddare e gustate con tutta la famiglia.

Ps. Fatelo cadere sopra la spatola: Significa sollevare una parte di impasto con la spatola (o marisa) e lasciarla ricadere nella ciotola. L'impasto non deve scendere a gocce o destrutturarsi, ma deve scivolare giù in modo fluido, continuo e pesante, ripiegandosi su se stesso proprio come un nastro di tessuto.

 

 


giovedì 29 ottobre 2026

NOVITA' 2026 - La nuova meditazione di Deepak Chopra

La meditazione è una pratica che va fatta in modo costante e quotidianamente. E’ quanto di più eccelso che l’anima chiede per acquetarsi e sublimarsi nel qui e ora. Io ho cominciato un decennio fa e mi pento di non aver cominciato prima, molto prima, in età adolescenziale. Seguo diversi percorsi di varie scuole di crescita spirituale e tutte mi danno qualcosa di più a cui io anelo. Adesso sto seguendo “IL SENTIERO VERSO L’AMORE” di Deepak Chopra. E’ appena iniziato, si è già al 4° giorno e al 5° giorno scompare la meditazione del 1° giorno. Questo percorso di 21 gg è gratuito, ma se si vuole conservarlo e poi rifarlo tutte le volte che si vuole bisogna acquistarlo. Adesso è al prezzo di € 59,00, c’è un risparmio di € 10,00. Bisogna andare al sito e iscriversi. 

www.deepakchopra.it questo è il sito, se non si apre bisogna farlo da Google

20 minuti di meditazione al giorno sono sufficienti per:

MIGLIORARE MEMORIA E CONCENTRAZIONE

Quando mediti rendi la tua mente più lucida, produttiva e capace di prendere decisioni più consapevoli

AUMENTARE CREATIVITÀ E PROBLEM SOLVING

Quando mediti diventi più creativo: trovi soluzioni nuove alle sfide o guardi con nuovi occhi i momenti difficili, trasformandoli in trampolino per la tua evoluzione

OFFRIRE UN RIMEDIO NATURALE A STRESS, ANSIA E DEPRESSIONE

La meditazione agisce profondamente sulla frequenza delle onde cerebrali e sulla respirazione, e per questo ti porta a uno stato di profondo rilassamento

RAFFORZARE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO

Gli anticorpi (cellule immunitarie) rispondono sia a pensieri negativi che positivi inviati dal cervello (cellule cerebrali). Creando un ambiente mentale positivo, la meditazione aumenta la tua risposta immunitaria, migliorando lo stato generale di salute

MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO

La meditazione agisce principalmente sul lato psicologico dell’insonnia, inducendo la tua mente a calmare i pensieri e segnalando al tuo corpo che è ora di rilassarsi per la notte

VIVERE UNA VITA APPAGANTE E FELICE

Meditare ti aiuta a cambiare la tua percezione delle cose e dare ogni momento della tua vita senso, significato e profondità. Passi da una vita in bianco e nero a una vita a colori!

 

 

martedì 27 ottobre 2026

FOLIAGE - I COLORI DELL’AUTUNNO

Perché questa metamorfosi in autunno così repentina? Presto detto. Nel giro di poche settimane la produzione di clorofilla diminuisce e il verde arretra, lasciando emergere sfumature di giallo e arancio; in molte specie si attivano i pigmenti che accendono i rossi. I faggi virano verso l’oro e il rame; le querce trattengono i tannini caldi e bruni. Il foliage è un irripetibile spettacolo in technicolor che rende ogni autunno unico. Chi vive in città rumorose e con poco verde deve assolutamente cercare il contatto con la Natura in questo periodo in cui la Natura cambia “pelle”. Camminare tra gli alberi invita la mente a sintonizzarsi su un intero micromondo che sa di muschio dal profumo pungente, di fruscio leggero delle foglie che cadono. Ci sono tanti luoghi nel mondo in cui si può assistere a questa meraviglia multicolore. Ne cito solo alcuni. In Canada c’è un percorso che tra la fine di settembre e tutto ottobre si accende di giallo, arancio e rosso lungo 950 km da Cape Breton Highlands  al Golfo di San Lorenzo. In Inghilterra si può visitare New Forest, un bosco millenario, nata nel 1079 come riserva reale di caccia di Guglielmo il Conquistatore. Qui ci sono boschi antichi, brughiere, prati torbiere, corsi d’acqua e radure aperte. E’ estesa fra le contee dell’Hampshine e del Wiltshire e dal 2005 Parco Nazionale. La New Forest si presta anche a essere percorsa in bicicletta grazie agli oltre 160 kilometri di itinerari segnalati fra boschi e piccoli villaggi. Nel cuore dell’Allier, in Auvergne, si trova la Foret de Troncais, in Francia, con i suoi grandi paesaggi forestali. La foresta custodisce alberi storici di oltre due secoli: tra i più maestosi c’è il Chene de la Résistance, un rovere monumentale di circa 41 metri situato nel cuore di Troncais. In Italia e precisamente in Toscana andiamo a Vallombrosa a visitare la foresta dei monaci. Un foliage di quasi mille anni di storia forestale, da quando Giovanni Gualberto fondò l’abbazia di Vallombrosa nell’XI secolo, qui i monaci cominciarono a governare i boschi di Pratomagno. Qui le faggete nei mesi autunnali passano dal giallo al rame, mentre gli abeti conservano il verde scuro. In Abruzzo, siamo in una regione italiana montuosa e collinosa che si affaccia sul mare Adriatico con una sottile striscia pianeggiante, possiamo camminare nel Bosco della Difesa, alle porte di Pescasseroli. Qui le chiome dei grandi faggi passano dal verde brillante alle calde sfumature del giallo e del ruggine. Poco distante si sviluppa l’area di Coppo del Principe, uno dei nuclei di faggeta vetusta più preziosi del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, i cui alberi secolari sono stati formalmente riconosciuti dall’Unesco come Patrimonio dell’Umanità.








sabato 24 ottobre 2026

LUNA PIENA 26 OTTOBRE 2026

 


Ciao,

Domenica 25 ottobre, è la vigilia della Luna Piena, mentre la luna piena è il 26 ottobre alle 05:11, nel segno del Toro.

Domenica, mentre prepari gli oggetti da esporre alla luna, ti propongo di fare spazio anche a qualcosa che desideri sentire: la gioia di ricevere.

Scegli un posto sul davanzale, sul terrazzo o in giardino e disponi il tuo quaderno dei desideri, l’acqua informata, oggetti e gioielli che vuoi affidare simbolicamente alla luce lunare.  Da gennaio puoi usare come quaderno dei desideri alla luna la nuova AGENDA DELLE 13 LUNE 2027!

Puoi preparare tutto prima di dormire, lasciando gli oggetti esposti durante la notte.

Prenditi qualche minuto per farlo con presenza. Senti il fresco del recipiente fra le mani, osserva un riflesso di luna su un gioiello, rileggi una frase della tua lista. Lascia che questi piccoli gesti diventino un momento piacevole, tutto tuo.

Immagina che la luna e l'Arcangelo Haniel NON VEDANO L'ORA di MANDARTI TUTTO CIO' CHE DESIDERI e nel frattempo rendono i tuoi oggetti benedetti, sacri, carichi di energia.

Nella simbologia del Toro troviamo il piacere delle cose concrete, la cura, la bellezza che si lascia toccare. Puoi portare questo spirito nel tuo rito: scegli un recipiente che ami, sistema con cura i tuoi oggetti, appoggia il quaderno della luna dove ti piace vederlo.

All’acqua puoi affidare una parola che esprima la tua intenzione.

A un gioiello puoi associare una qualità da ricordare quando lo indosserai. Alla lista dei desideri puoi dedicare il tempo di una rilettura, ascoltando quali desideri ti fanno sorridere davvero.

La preparazione stessa può diventare un primo assaggio della gioia che desideri.

Se vuoi, invita anche una persona cara a dirti che cosa desidera e, con il suo consenso, aggiungi sul tuo quaderno desideri anche per lei. Sarà un modo affettuoso di dedicarle un pensiero.

Prima di lasciare i tuoi oggetti alla notte, fermati un istante e pronuncia:

«Ho accolto dentro di me con immensa gioia il bene che desidero e mi sono sentita pronta a riceverlo.»

Se stai già facendo l’esercizio dei 150 desideri, esponi anche quel quaderno: dedica a quelle pagine uno sguardo nuovo, immaginando una piccola scena in cui uno dei tuoi desideri è già realtà.

Poi concediti di stare lì ancora un momento, sotto il cielo, (o in casa se brutto tempo), con il piacere semplice di aver dato forza ai tuoi desideri e di aver preso tempo per TE♥️.

 

Buona vigilia di Luna Piena 🌕

 

Con amore e gratitudine,

Alessandra

 

 

 

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P.S. NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS

✅ domenica 25 ottobre Corso Mooncards Reader con Roberta Cramarossa. Info e prenotazioni robicrama69@gmail.com

✅ Mercoledì 28 ore 20:30 zoom gratuita con me e Giusy Pavia "Angeli e Guide al tuo Servizio", per vedere con gli occhi degli angeli la realtà che vorremmo diversa. Link zoom per collegarti

✅ Lunedì 2 novembre partono i gruppi WhatsApp dei 150 desideri!

Scriveremo 5 desideri al giorno per 30 giorni, condividendo ispirazione e coperte. Questa volta sarò anch’io in tutti i gruppi!

Per partecipare occorre avere l’ebook “150 desideri”, acquistabile a 17 €, e versare la quota di partecipazione ai gruppi di 20 € entro venerdì 30 ottobre. Se hai già l’ebook, versi soltanto la quota del gruppo.

✅ Vuoi esplorare le resistenze ai tuoi desideri?

A volte desideriamo un cambiamento e, insieme, temiamo ciò che potrebbe comportare. Nella registrazione trovi l’esercizio per ascoltare queste esitazioni e formulare desideri più vicini a ciò che vuoi davvero vivere.

✅. Iscriviti a STORYTEL per ascoltare audiolibri (ne "ascolti" molti di più di quanti ne puoi leggere) da oggi  fino a domenica: hai 45 giorni gratis! Dopo puoi confermare l'abbonamento (10 euro/mese) o disdire senza più pagare.

 

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 PS. Chi desidera iscriversi/partecipare me lo scriva in forma anonima nei commenti, io provvederò ad aggiungere i link.

 

 

 

 

 

 

 

 

mercoledì 21 ottobre 2026

Uscito il 3° volume di Angelica la marchesa degli angeli

 

La casa editrice TEA come aveva promesso ha pubblicato il terzo volume della saga di “Angelica marchesa degli angeli” che ben conosciamo noi fan dell’eroina leggendaria, ribelle, libera, l’eroina che vive in tutte le donne di tutti i tempi. Come sappiamo questa saga ha avuto diversi editori negli anni passati. La saga se la sono contesa veramente molti ed è andata a ruba, c’ è chi ha avuto la fortuna di acquistarla tutta e chi non è riuscita ad acquistare gli ultimi libri e vedere come finisce la storia avventurosa della bellissima Angelica. Io per esempio ho acquistato diversi libri su eBay, ma non ho l’ultimo: “La vittoria di Angelica”. La casa editrice TEA si è ripromessa con questa ristampa e cosa eccezionale in forma integrale, cosa che tutte le altre ristampe non lo sono state, che arriverà a stampare l’ultimo libro solo se ci sarà un apprezzamento da parte del pubblico. Quindi, se vogliamo avere l’intera saga e leggere o rileggere le avventure di Angelica bisogna acquistare questi volumi ogni qualvolta sono stampati.

 

 

 

 


domenica 18 ottobre 2026

Crostata di castagne con pere e cremoso al gianduia

 

L'autunno ci regala dolci come questa Crostata di castagne con pere e cremoso al gianduia, perfetta dalla merenda con il tè al dessert di fine pasto.

La Crostata di castagne con pere e cremoso al gianduia è un dolce che celebra l'autunno e i suoi frutti. La ricetta è di media difficoltà e la preparazione richiede 13 ore di riposo ma ne varrà la pena perché questa torta delizierà la vostra merenda e anche il vostro fine pasto.

La frolla è fatta con farina 00, farina di castagne e polvere di nocciole. Accoglie le pere bagnate nel distillato di pera, quindi un cremoso di cioccolato gianduia e panna, ed è completata infine con fettine di pera, frolla sbriciolata e fogliette d'oro.

Tempo         1 ora più 13 ore di riposo

Prodotto      8 persone

Ingredienti

PER LE PERE

100 g miele

1 pera

50 g zucchero semolato

40 g distillato alle pere

PER LA FROLLA

300 g farina di castagne

225 g burro

140 g zucchero a velo

90 g uova

70 g farina 00

50 g polvere di nocciole

sale

PER IL CREMOSO

225 g panna fresca

10 g zucchero

100 g cioccolato gianduia

2,5 g gelatina alimentare in fogli

PER LA TORTA

2 pere

miele

foglia d’oro

Procedimento

PER LE PERE

Step 1

Tagliate 1 pera a dadini senza sbucciarla.

Step 2

Scaldate il miele con lo zucchero, 75 g di acqua e il distillato. Quando arriva a bollore spegnete e versatelo sopra le pere. Coprite con una pellicola e lasciate insaporire per almeno 1 ora.

PER LA FROLLA

Step 3

Lavorate insieme il burro e lo zucchero a velo, fino a ottenere la consistenza di una pomata. Aggiungetevi le uova e il sale e amalgamateli bene, infine incorporate la farina 00, la farina di castagne e la polvere di nocciole.

Step 4

Lavorate l’impasto fino a ottenere un panetto omogeneo.

Step 5

Stendetelo tra due fogli di carta da forno e lasciatelo riposare in frigorifero per 1 ora.

 

Step 6

Imburrate bene uno stampo da crostata (ø 22 cm) e foderatelo con la frolla. Rifilate la pasta ai bordi e infornate a 160 °C per 15-17 minuti.

Step 7

Infornate insieme alla torta i ritagli di frolla, su una teglietta.

Step 8

Sfornate la torta e la frolla aggiuntiva e lasciate raffreddare.

PER IL CREMOSO

Step 9

Idratate la gelatina con 12,5 g di acqua. Tagliate a pezzetti il cioccolato e raccoglietelo nel contenitore del mixer a immersione.

Step 10

Scaldate 100 g di panna con lo zucchero e versatela sopra il cioccolato. Unite la gelatina (con il liquido residuo) e frullate tutto insieme con il mixer a immersione; unite la panna rimasta, fredda, continuando a montare il composto.

PER LA TORTA

Step 11

Scolate le pere e distribuitele sul fondo della torta. Versatevi sopra il cremoso e riponete la torta in frigo a riposare per 12 ore.

Step 12

Decorate con fettine di pera passate in un po’ di miele ammorbidito con poca acqua, la frolla aggiuntiva sbriciolata e fogliette d’oro.