ELLE magazine settimanale

Per  Maria Elena Viola , nuovo direttore del magazine, è una bella sfida conservare intatto l’interesse verso il giornale che da mensile è oggi settimanale. Maria Elena Viola dirigeva fino a ottobre “GIOIA” e io ero felicissima di sfogliare questo settimanale, come ero felicissima di sfogliare il mensile ELLE cartaceo, l’unico giornale che mi arriva in formato cartaceo. Quindi lascio a voi immaginare la mia costernazione quando ho appreso la chiusura di “Gioia” e  sapere che sarebbero arrivati 4 cartacei invece di uno, in quanto ho la cattiva abitudine di conservare i numeri di ELLE. Li sfoglio e li risfoglio, perché mi piace è perché trovo sempre qualcosa di interessante. Il nuovo ELLE ha ridotto il numero di pagine, cosa comprensibile e io francamente faccio fatica ad abituarmici. Gli articoli sono ben scelti e il carattere chiaro e leggibile su sfondo bianco che non stanca gli occhi. Però alcune rubriche e nomi importanti sono saltati, come alcune rubriche che trovavo interessanti non ci sono più: quella del look in  base all’età, per esempio.

Adesso per conservare l’illusione di sfogliare ELLE mensile, incollo le copertine e mi “godo”. si fa per dire. il mio mensile.

Il magazine "Grazia"

Ho sfogliato "GRAZIA" uscito l'11 gennaio e l'ho trovato bellissimo. Ci sono tanti articoli  con personaggi che sanno parlare al cuore. Sempre molto attuali i temi trattati e le rubriche a cui attingere per la vita di tutti i giorni, Io sono abbonata a questo giornale da un decennio e ho notato come sia cresciuto e si sia arricchito di contenuti negli ultimissimi anni. Merito soprattutto  della  direttrice, a cui va il mio ringraziamento.

Come preparare i decori natalizi.

Su “Decor Casa Facile”uscito il 7 novembre ho trovato tante idee fai da te sul prossimo Natale. E’ ancora presto per parlare di Natale, ma se si vuole lasciare il segno, bisogna prepararsi per tempo.

Il fil rouge del numero di novembre sono le stelle da costruire con le proprie mani, ma ci sono anche angeli,  festoni, ghirlande e palle per addobbare la casa e incantare tutti durante le festività natalizie.

Le ricette PerdiPeso. Mangiare bene senza ingrassare

E’ grazie a mia figlia se oggi sfoglio con grande soddisfazione questa rivista, editore RIZA, dedicata a chi vuole  perdere peso  gradualmente, sapendo di essere in mano a seri professionisti. E’ il numero  di marzo che ho per la prima volta sfogliato e le ricette  sperimentate sono state eccezionali per sapore e fantasia.  In due settimane ho perso già 1.1/2 kg e ho mangiato bene. Ho da aggiustare un po’ le dosi se voglio accelerare un po' e non variare, saltando la cena.  La caratteristica di questo magazine è che per ogni piatto c’è una nota dove è scritto quale beneficio  si ottiene, del tipo: metabolismo lento, grasso addominale, fame nervosa, cellulite, ritenzione idrica , ecc… In più, ogni piatto ha anche l’abbinamento giusto.

La rubrica “Una settimana con il nutrizionista” ti indica passo passo quello che devi mangiare ciascun  giorno della settimana e non manca il dessert.   Ci sono un’infinità di ricette tra cui scegliere per continuare sullo stesso tenore nelle altre settimane del mese. Ciò che ho capito è che se si vuole tenere il peso sotto controllo, bisogna acquisire uno stile di vita povero di lipidi e zuccheri, ma soprattutto affidarsi ai consigli di esperti nutrizionisti.  Il magazine di marzo era dedicato al dimagrimento in generale, questo di aprile è dedicato a sgonfiare subito la pancia e naturalmente al sovrappeso. Ci sono poi le soluzioni per ogni problema e una vera scuola di cucina per imparare a cucinare in modo light.

Il costo di ogni numero è di 4,20 €. 

Ho già prenotato il numero di maggio.

I 20 cibi che attivano le sartuine

Sul settimanale "Gioia" c'è un approfondimento della dieta "Sirt, la dieta del gene magro"; si trova l'elenco dei cibi che attivano il dimagrimento da inserire giornalmente nel menù. Sono cibi che conosciamo bene e reperibili dovunque.

Frutta e verdura: Radicchio rosso, cavolo rosso, cipolla rossa, rucola, prezzemolo, sedano, fragole, noci., cioccolato fondente.

Aromi: peperoncino, curcuma, olio evo.

Bevande: Caffè, vino rosso, tè verde Macha, qualità giapponese solubile da acquistare in erboristeria.

Cereali e legumi: grano saraceno, soia (tofu).

Latticini: latte (yogurt)

Questi cibi vanno completati con salmone, sgombro, aringhe parmigiano, pecorino, uova, soia, alghe.

La dieta di mantenimento si completa con altri cibi: quinoia, fagioli bianchi, uva rossa, frutti di bosco, origano e zenzero.

 

La settimana utilizza in modo sapiente tutti questi ingredienti e si può visionare acquistando "Gioia", Tu Style di questa settimana , oppure il libro.

"Sirt, la dieta del gene magro"

E' questo il titolo del nuovo metodo messo a punto dai medici Aidan Goggins e Glen Matteu per far perdere 3kg in 7 gg. Il libro di 272 pagine costa € 14,90, è edito da Tre60, in esso si trova oltre la dieta dei 7 gg, anche le ricette e un super alimento che è il centro di questa dieta. Si chiama Succo Verde Sirt: per un bicchiere, frulla 75 gr di cavolo ricco, 30 di rucola, 5 di prezzemolo, 2-3 gambi di sedano, mezza mela verde, succo di mezzo limone. Aggiungi mezzo cucchiaino di tè verde Marcha in polvere.

Moltiplica le dosi in base al bisogno,  metti tutto in un termos e bevi  durante la giornata.

Il nutrizionista Nicola Sorrentino spiega che il metodo si basa sulle sirtuine, geni che se programmati attivano il dimagrimento. 

La programmazione avviene mangiando determinati alimenti, tra cui cipolla rossa, cavolo riccio, cioccolato fondente, tè verde. Questa settimana il settimanale Tu Style, da cui ho preso spunto, propone la settimana di dieta e anche molti consigli cosmetici anticellulite.

In edicola è imperdibile il numero di STARBENE di questa settimana (27 maggio - 2 giugno). Oltre ai tantissimi consigli sulla salute  c'è l'articolo per cui varrebbe la pena di sfogliare il giornale e cioè LA DIETA LIBERA, in cui s'indicano giorno dopo giorno per 7 gg cosa mangiare con le dosi  consigliate per lei e lui. Sono cibi semplici, facili da preparare e alla portata di tutte le tasche. 

Il magazine GIOIA

Il settimanale di questa settimana, scadenza 4 aprile, l’ho trovato assolutamente imperdibile, perché  sono molti gli articoli interessanti che vale la pena di leggere.

Ci sono molte idee per la settimana di Pasqua e quella che mi ha stuzzicato veramente è stata la preparazione dell’uovo pasquale non di cioccolato, ma di pan di Spagna, riccamente decorato con glassa, con tutte le indicazioni per reperire ciò che serve. Un “gioiellino” da portare in tavola come dessert e stupire i commensali e se poi alcuni sono ospiti la sorpresa è assicurata.

Io trovo questo settimanale di molto spessore rispetto ad altri rotocalchi che alla lunga annoiano, perché la loro attenzione per il 95% è rivolta ai personaggi dello spettacolo che non sempre hanno da dire cose intelligenti. Senza parlare poi di quegli stracci che indossano e fanno passare per moda, altrettanto dicasi dei servizi dedicati alla moda e il più delle volte sono fotografie con idee moda zero.

Il settimanale GIOIA è un ottimo prodotto editoriale ricco di notizie, molte delle quali sono di cronaca, ma non mancano le rubriche che ruotano intorno al pianeta donna, la cui particolarità è che sono a misura di donna lavoratrice. 

Magazine online gratuito

Nel numero di Grazia n. 37 ho trovato un articolo molto attuale per tutti quelli che hanno accumulato peso durante l’estate e si chiama “La dieta del Bellessere”,  è stata elaborata dalla dott.ssa Dvora Ancona. La cosa interessante è che cliccando il sito menzionato nell’articolo ( www.dvora.it) si apre un mondo di benessere con tanti articoli e video che trattano ogni singolo aspetto di problema. Si può sfogliare anche un magazine  gratuito online con molti articoli  attuali.

Concorso "ELLE" su prodotti di bellezza

Anche quest’anno il mensile ELLE ha indetto il concorso per selezionare i prodotti estetici di maggior successo appartenenti a cinque categorie. Bisogna registrarsi sul sito www.ellebeautyawards.it oppure connettersi al sito di ELLE, www.elle.it/beauty-awards e completare il form di registrazione con i propri dati e votare il prodotto di bellezza preferito fra quelli candidati. Per questo mese, fino al 16 settembre 2014, c’è in palio il kit L’Erbolario Make Up (uno al giorno).

Acquisti in edicola

Il prodotto cartaceo è sempre la scelta ottimale, ma gli editori spingono sempre più verso la copia digitale, ormai. Meno costi, meno problemi relazionali, meno spese generali. In un mondo tecnologico saremo sempre più orientati verso il digitale che ha i suoi lati positivi: Il quotidiano/settimanale/mensile costa decisamente molto meno. Ma vuoi mettere il piacere che ti dà lo sfogliare il tuo giornale preferito, l’odore della carta stampata con il digitale? Non c’è paragone. Purtroppo in tempi di crisi, come quella che stiamo vivendo, il prezzo di un cartaceo costituisce un disincentivo non di poco conto. E poi c’è anche un altro inconveniente: se ti attardi per motivi personali, perché sei andata all’ estero e sei ritornata dopo la metà del mese e corri in edicola per comprare il mensile a cui sei affezionata, c’è il pericolo di non trovarlo più. Questo succede in quanto le Agenzie da cui si riforniscono i giornalai inviano prima ancora che il mese finisca il nuovo numero;  l’edicolante, anche se è al 20 del mese in corso, deve restituire la copia vecchia, perché c’è il rischio che l’ Agenzia non se lo riprenda e resta all’ edicolante invenduto.

SALUTE NATURALE, la nuova via del vivere bene.

Sono sempre più convinta che se andassimo meno di fretta e ci attardassimo qualche volta a visionare il mondo dell’editoria, ci renderemmo conto che ci sono a disposizione fior di riviste.  Una scoperta recente, ahimè, sono i periodici mensili  RIZA che non è soltanto gruppo editoriale, ma vero Centro Benessere con incontri e corsi che si tengono in via Anelli, a Milano. Il sito www.riza.it ragguaglia molto bene.

Un nuovo magazine:"B" di Barbara d'Urso

Curiosando tra i giornali in edicola, ho notato una nuova novità editoriale: B. Il 30 maggio è uscito il primo numero al prezzo lancio  di 1€.  E’ un mensile e lo dirige Barbara d’Urso, una donna eclettica, dai mille impegni che si vuole raccontare in tutte le sue sfaccettature. E’ un personaggio pubblico della televisione, tutti i giorni sotto i riflettori, di cui si sa ormai tutto, anche quello che lei non vorrebbe, ma è lo scotto che devono pagare chi fa vita pubblica, e non ce ne vogliano, alla fine è tutta pubblicità. Il magazine l’ho sfogliato e mi ha stuzzicato per le tante idee del faidatè, perché anch’io sono una “patita” del faidatè.

Colori pastello, caratteri di stampa grandi, belle foto a colori e tantissimi consigli di bellezza, salute, cucina, giardinaggio, ecc... che vuole incontrare il consenso popolare, dedicando spazio sia alle giovani che alle meno giovani con consigli di vita vera. Così ben venga un giornale come questo, che dà buoni consigli, per essere sempre all’altezza in ogni occasione. La d’Urso ha anche un blog: www.carmelitasmack.it dove si racconta e non si risparmia nei consigli.