E' questo il titolo del nuovo metodo messo a punto dai medici Aidan Goggins e Glen Matteu per far perdere 3kg in 7 gg. Il libro di 272 pagine costa € 14,90, è edito da Tre60, in esso si trova oltre la dieta dei 7 gg, anche le ricette e un super alimento che è il centro di questa dieta. Si chiama Succo Verde Sirt: per un bicchiere, frulla 75 gr di cavolo ricco, 30 di rucola, 5 di prezzemolo, 2-3 gambi di sedano, mezza mela verde, succo di mezzo limone. Aggiungi mezzo cucchiaino di tè verde Marcha in polvere.
Moltiplica le dosi in base al bisogno, metti tutto in un termos e bevi durante la giornata.
Il nutrizionista Nicola Sorrentino spiega che il metodo si basa sulle sirtuine, geni che se programmati attivano il dimagrimento.
La programmazione avviene mangiando determinati alimenti, tra cui cipolla rossa, cavolo riccio, cioccolato fondente, tè verde. Questa settimana il settimanale Tu Style, da cui ho preso spunto, propone la settimana di dieta e anche molti consigli cosmetici anticellulite.
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