Il giorno 11° di luna calante o crescente è il momento giusto per un breve digiuno depurativo. In questo giorno i risultati sono garantiti e ottimi (calendario-365.it/luna/calendario-lunare html)
Inizia la giornata sorseggiando un bicchierone di acqua tiepida e succo di limone ( per il gr. sanguigno 0 solo acqua tiepida).
Ogni 2 h bevi centrifugato di frutta e verdura con l'aggiunta di un cucchiaino di semi di lino o di Chia, ti aiuterà a non sentire la fame e mettendo nello stesso tempo gli organi digestivi a riposo.
Placa un improvviso senso di fame con una carota cruda.
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