Risveglio muscolare

“Mi alleno in salotto”è un programma che ogni mattina alle h.8,00 e poi alle h.19,00 si può fare a casa seguendo le indicazioni di una brava istruttrice. Il canale è il digitale terrestre 19  e la rete è Espansione TV.  Sono  esercizi semplici di fitness per mantenersi in forma.   
 www.espansionetv:it

Anche se siamo in vacanza, puntiamo la sveglia e per tempo ci prepariamo ad eseguire questi esercizi per tonificare e ritrovare la nostra forma fisica.