INFLUENZA: COME COMBATTERLA

Quando le temperature scendono come in questi giorni i virus prendono vigore. Gli esperti però sottolineano che ci sono gli strumenti per combatterla adeguatamente.

Come ridurre il rischio di contagio

Un comportamento attento dal punto di vista igienico è un modo semplice , ma efficacissimo per evitare di ammalarci. Ecco che cosa si può fare.

·        Lavare spesso le mani con acqua e sapone, oppure con detergenti alcolici, soprattutto dopo aver toccato oggetti che sono in contatto con molte persone diverse, per esempio i tasti del bancomat o i servizi dei locali pubblici.

·        Evitare di portare le mani al contatto di bocca, occhi e naso, da cui il virus potrebbe entrare nel corpo.

·        Evitare luoghi troppo affollati e manifestazioni di massa, a meno che non sia strettamente necessario: gli ambienti caldi e umidi infatti sono il terreno ideale per la diffusione del virus.

·        Aerare con una certa regolarità gli ambienti domestici, per disperdere eventuali concentrazioni di virus.

·        Vaccinarsi per tempo

ECCO QUALI SONO GLI ERRORI DA EVITARE SE SI PRENDE L’INFLUENZA

Assumere antibiotici

Questi farmaci sono attivi solo contro i batteri e l’agente patogeno dell’influenza è un virus. Prendere antibiotici quando non ce  n’è bisogno è pericoloso,l’organismo si abitua e alla lunga non risponde alla loro azione, anche quando vengono utilizzati in modo appropriato. Essi vanno assunti in caso di complicanze batteriche, bronchiti e polmoniti, sempre dietro prescrizione medica.

Acquistare antivirali in rete

E’ una cosa che non si deve fare, anche perché questi prodotti sono spesso contraffatti, di dubbia formulazione e non si conoscono le modalità di conservazione. Possono quindi nuocere alla salute, oltre che essere inefficaci.

Mettersi in piedi troppo presto

Se si prende l’influenza è bene dedicare a se stessi tutto il riposo necessario a letto. Riprendere troppo presto la propria attività lavorativa espone al rischio di ricadute e di complicanze e può contribuire a diffondere il virus. Curarsi bene e per il tempo necessario è quindi doveroso verso se stessi e verso gli altri.