In diverse occasioni ho comunicato che questo blog è un mio archivio dove raccolgo informazioni, idee, curiosità, ricette di cucina e di cosmesi, ecc... che poi vado a rileggere alla bisogna. Oggi la mia attenzione si è concentrata su quest' articolo che la newsletter di Cucina Naturale ha inviato agli iscritti. Io sono abbonata a questo mensile che trovo molto ispirante nel preparare il menù quotidiano di cucina bio, sana e nutriente per restare in forma e in salute.
Quindi, ho copiato tutto e l' ho inserito nel blog, perché l'ho trovato utile e meritevole di essere diffuso e condiviso.
Bellezza naturale
Cosmetici superidratanti fai da te
Redazione30 Giugno 2023
cosmetici superidratanti
La pelle si comporta esattamente come un fiore: va
“annaffiata” in modo regolare per assicurarle vitalità e benessere. L’obiettivo
primario, quindi, soprattutto durante la stagione calda, sarà aiutarla a
mantenere il giusto grado di idratazione. Tra le sostanze naturali più indicate
a tale scopo vanno evidenziati alcuni prodotti di stagione come l’anguria, il
melone e il cetriolo, ricchi d’acqua e sostanze funzionali utili per la pelle.
Molto efficaci anche diversi oli vegetali, come quelli di germe di grano,
miglio, mandorle, oliva e jojoba, capaci di limitare la dispersione dei liquidi
per evaporazione attraverso la cute e consentendo così il mantenimento di un
grado di idratazione ottimale.
Maschera all'anguria
Considerata un alimento dissetante per la sua ricchezza di
acqua (più del 90%), sali minerali e vitamine, la polpa dell’anguria è una
risorsa estiva importante per la pelle, in quanto contribuisce a donarle
luminosità e freschezza.
Provate questa maschera. Frullate 30 g di polpa d’anguria con
3 cucchiaini dei suoi semi. Aggiungete 2 cucchiai di yogurt bianco naturale, 2
cucchiaini di miele, 1 cucchiaio di olio di jojoba e amalgamate fino a ottenere
una purea omogenea. Se gradite, potete aggiungere anche qualche goccia di olio
essenziale di geranio. Spalmatela sul viso (evitando il contorno occhi) e sul
décolleté, lasciando in posa 15 minuti prima di sciacquare accuratamente con
acqua tiepida. Il miele e lo yogurt ammorbidiscono e idratano in profondità la
pelle, calmando eventuali arrossamenti, mentre l’olio di jojoba penetra
nell’epidermide ripristinando la barriera lipidica e assicurando un notevole
effetto idratante. La pelle, già dopo poche applicazioni, apparirà più
luminosa, compatta e levigata.
Miglio e germe di grano
per nutrire pelle e capelli
Il miglio e il germe di grano (la parte del chicco da cui
nasce una nuova pianta) sono ricchi di sostanze nutritive utili per mantenere
il giusto grado di elasticità e idratazione sia alla pelle che ai capelli.
Creano, inoltre, un film protettivo che aiuta a non disperdere troppa acqua.
Alla pelle del viso e del corpo assicurano una profonda azione antiossidante e
rivitalizzante. Inoltre, danno ai capelli robustezza, morbidezza e favoriscono
la formazione di cheratina, sostanza alla base del loro aspetto sano e
luminoso. Per utilizzarli al meglio preparate una miscela dei due oli, versando
in un flacone possibilmente di vetro scuro (oppure rivestitelo con della carta
stagnola) 50 ml di olio di miglio, 20 ml di olio di germe di grano, dieci gocce
di olio essenziale di lavanda, cinque gocce di olio essenziale di neroli e tre
gocce di camomilla romana. Applicate questa miscela quotidianamente sulla
pelle, preferibilmente alla sera, oppure sui capelli, 1-2 volte a settimana
come impacco pre-shampoo (durata 15-20 minuti) o sulle doppie punte a fine
asciugatura (poche gocce).
Cetriolo per gli occhi
Per dare sollievo alla delicata zona del contorno occhi, è
possibile ricorrere a un ortaggio tipico della stagione estiva, il cetriolo:
dotato di proprietà lenitive e decongestionanti, può contribuire a ridurre i
segni di stanchezza, borse e occhiaie. Sbucciate un cetriolo, frullate la polpa
e filtratela utilizzando un colino a maglie strette, raccogliete poi il succo
in una tazzina. Mescolate il succo, in parti uguali, con del gel di aloe vera.
Otterrete così un composto gelatinoso, facilmente spalmabile, che andrà
applicato sulla zona perioculare, per decongestionare e reidratare il contorno
occhi. Grazie alle sue proprietà idratanti, rinfrescanti e lenitive, l’aloe
vera (Aloe barbadensis) rappresenta senza dubbio uno dei rimedi naturali più
preziosi per permettere alla pelle di ritrovare rapidamente turgore e
luminosità. Per conservare la miscela versatela, a piccole dosi, in una
vaschetta per cubetti di ghiaccio, possibilmente dotata di coperchio. Riponete
il tutto nel congelatore e utilizzate al bisogno, scongelando un solo cubetto
per volta e applicando il gel ottenuto sul contorno occhi.
Idratazione spray con
l'acqua di rose
Ottenuta durante il processo di distillazione dei petali di rosa
per l’estrazione dell’olio essenziale, l’idrolato o acqua di rose è un prodotto
estremamente versatile: per le sue proprietà rinfrescanti, lenitive,
astringenti e tonificanti, è indicata per tutti i tipi di pelle, da quelle a
tendenza acneica a quelle più delicate, che si arrossano facilmente. La si può
utilizzare quotidianamente, al mattino e alla sera, come tonico, semplicemente
vaporizzata o tamponata sul viso: è in grado di restituire rapidamente
idratazione e luminosità, calmare e rinfrescare la pelle.
Per approfondire
Trovate tante ricette per una cosmesi fai da te nel libro Cosmetica naturale di Natacha Thimbault
edito da Tecniche Nuove. Un volume che raccoglie le migliori 50 ricette
cosmetiche preparate dall’autrice nella sua lunga carriera. Completo,
riccamente illustrato, tratta tutti i prodotti cosmetici a base di erbe e
materie prime naturali (oli e burri vegetali). Si parla di cura, trucco, saponi
e altro ancora. Le ricette sono facili da realizzare e consentono di scoprire
le favolose proprietà cosmetiche delle piante. Non più prodotti cosmetici
“chimici” pieni di coloranti, profumi e conservanti sintetici che danneggiano
la pelle e il corpo, basta anche a spese astronomiche per i nostri trattamenti
cosmetici. Da oggi avremo a disposizione solo prodotti naturali ed economici.
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