Sonno, il miglior alleato.

Dopo gli  “anta” un sonno regolare è il migliore alleato della pelle. Dormendo, infatti, l’ipofisi secerne l’ormone della crescita e sostanze che stimolano la produzione di collagene.

 Una notte breve  fa apparire subito il viso stanco e segna lo sguardo. 

Soffrite d’insonnia?

Fate come va di moda in America: 

Tenete un pesce rosso in camera da letto. Pare abbia un sorprendente effetto rilassante.