Spinaci per la linea

Mangiare spinaci aiuta a dimagrire e a seguire la dieta. E’ il risultato di una ricerca medica svedese. Nelle foglie degli spinaci è infatti presente una particolare sostanza, il tilacolide, che riesce a rallentare l’assimilazione dei grassi e, in più, è in grado di aumentare il senso di sazietà.