Le piante del respiro

I rimedi erboristici sono un aiuto delicato ma efficace per difendersi dalle malattie respiratorie.  Gli ambienti affollati, l’eccesso di calore, gli sbalzi repentini tra caldo e freddo possono favorire tutti quei comuni malanni tipici della stagione fredda e quella primaverile. Contro questi piccoli ma antipatici sintomi ricorriamo alle preziose erbe medicinali.

Per liberare il naso chiuso una tisana decongestionante.

Per respirare bene è molto utile la tisana di Verbasc, disinfettante ed antinfiammatoria ed Eucalipto, balsamico e decongestionante.

Si mette un cucchiaio raso di miscela (2/3 Verbasco e 1/3 di Eucalipto) in 200 ml di acqua bollente. Si spegne e si lascia in infusione per 3 minuti.

Rimedio in gocce: La rosa canina libera il naso e stimola il sistema immunitario. Se ne prendono 30 gocce in mezzo bicchiere d’acqua  ogni 4 ore, fino alla remissione dei sintomi.

Contro la tosse grassa un decotto emolliente.

Il lichene Islandico e l’Enula Campana  favoriscono l’espulsione del muco.

Si mette un cucchiaino raso di miscela (1/3 di lichene Islandico e 2/3 di Enula Campana) in 200 ml di acqua. Si porta a ebollizione, si spegne e si lascia in infusione per un minuto. Si può prendere fino a tre volte al giorno , lontano dai pasti.

Un rimedio veloce è la tintura madre di balsamo del Tolù- 30 gocce in mezzo bicchiere d’acqua 3 volte al giorno dopo i pasti, fino a che il disturbo non è passato.

Come alleviare  la tosse secca

Questa tosse è definita anche tosse stizzosa ed è più dolorosa della tosse grassa, provoca più disagio, perché gli attacchi si possono presentare anche di notte e nei passaggi da un ambiente caldo a quello freddo e viceversa.

C’è bisogno di un suffumigio confort.

L’olio essenziale di ginepro  è utile per preparare il suffumigio Se ne mettono 10 gocce nell’acqua calda di una bacinella e si respirano i vapori proteggendo gli occhi. Si usa 4-5 volte al giorno.

Anche la tintura madre di malva ha un’azione idratante. Se ne prendono 10 gocce 4-5 volte al giorno , lontano dai pasti.

Quando invece è la gola a creare problemi il rimedio è il miele al timo, emolliente e disinfettante. Quando il dolore è acuto si può ricorrere alla tintura madre di Drosera . Se ne assumono 40 gocce , 3 volte al giorno, lontano dai pasti, sino a quando i sintomi scompaiono.  5 volte al giorno si possono fare gargarismi con un cucchiaino diluito del prodotto.